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大齋期四十天靈修之旅

大齋期的意義 由復活節主日，往前推四十日(主日不算在內)的禮拜三，稱為「聖 灰日」。2020 年的「聖灰日」是二月廿六日。從「聖灰日」到復活節 主日之前，稱為「大齋期」或「預苦期」。這四十日是紀念耶穌在曠野 四十晝夜面對試探的事件，所以在教會傳統，鼓勵信徒在這段日子安 排:禁食、祈禱、反省及施予等活動。 靈修操練 生活忙碌的現代人，往往忽略了靈性的操練。在大齋期不失作為我們 操練靈性的一個旅程。在開始靈修時，請你先安靜片刻，然後慢慢閱 讀經文，留意經文中一些觸動你的字詞，或思想預設的問題，細心聆 聽上帝對你的說話，寫下你的領受，最後以簡短祈禱作結束。四十日 後，當你重讀靈修扎記時，就可整理出上帝對你的啟示。